Træningen er bygget op om 3 elementer.
- Teknik træning, hvor vi gennemgår nogle forskellige øvelser, hvor alle er med.
- Fri træning, hvor man i par eller grupper kan træne sine egne serier
- Opvisning, vi træner at opvise overfor hinanden, så man vænner sig til at smile de rigtige steder.
Hver træning vil begynde med lidt opvarmning. Herefter viser vi en serie eller to, som akrobaterne så skal efterligne.
Herefter vil de få lov til at arbejde frit i deres par eller grupper, hvor vi vil gå rundt og inspirere dem.
Der er en stor del selvtræning.
Vi vil slutte hver træning med, at 1 eller 2 par opviser, så man kan se, hvad de andre arbejder med.
Vi forventer at deltage i Amts- og hjemmeopvisningen.
Vi afholder 1 træning med overnatning. Tider og nærmere info vil komme i løbet af sæsonen.
Til jer, der trænede med os sidste år, vi håber på at se jer igen. Til de nye; velkommen til, vi glæder os til at træne med jer.
Vi gør opmærksom på, at man i akrobatikken, udfordrer kroppen på mange parametre, lige fra enorme højder til håndstand.
Hvis man har mulighed, så må man gerne træne at stå på hænder inden sæsonen begynder og selvfølgelig løbende.
Mvh.
Maja & Joos