Mobility

Antal tilmeldte: 25/25 Venteliste: 1 Årgang: 1923-2005 Pris: 636,00 DKK
29/08/2023 - 09/04/2024 Søndervangshallen Spejlsalen Tirsdag 19:40-20:40 Instruktør: Judit Komaromi-Nemes
Beskrivelse

Mobility Class - en rejse mod forbedret bevægelse, styrke og fleksibilitet! Med øvelse vil din krop være i stand til at låse op for en nyfunden bevægelsesfrihed. I Mobility Class vores instruktør, Judit har sammensat et program, der sømløst kombinerer de bedste elementer fra yoga, pilates og funktionel træning, hvilket resulterer i en helt enestående oplevelse. Uanset om du er fitnessentusiast eller nybegynder, er dette hold skræddersyet til alle niveauer og sikrer, at alle deltagere bliver udfordret og støttet i deres personlige vækst. Judit vil guide dig gennem en omfattende serie af bevægelser, der er designet til at lindre muskelstivhed, øge leddenes mobilitet og forbedre den generelle bevægelsesfrihed. Det er en kombination af dynamisk udstrækning, balanceøvelser og målrettet styrketræning. Hver session fokuserer på forskellige aspekter af kroppen og fremmer fleksibilitet i alle områder, fra fingerspidserne til tåspidserne. Mens du former en slankere og mere tonet krop, vil du også opleve øget mental klarhed, mindre stress og en dybtgående forbedring af dit generelle velbefindende. Du vil nyde et nyvundet energiniveau. Så hvis du længes efter et liv, hvor bevægelse er ubesværet, fleksibilitet kender ingen grænser, og styrke er din ultimative følgesvend, skal du deltage i min fængslende Mobility Class i dag. Omfavn den mobilitet, du fortjener!  

Pris: 636,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Judit Komaromi-Nemes

judit.nemes@hotmail.com

Instruktør på Stram op, Zumba og Pilates